Klangmassage kontra Stress

    Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung,

    zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen ist ein zentraler Aspekt für

    Gesundheit auf allen Ebenen. Das moderne Leben macht es oft schwer,

    dieses sensible Gleichgewicht zu wahren. Die Folge einseitiger Belastung

    ist chronischer Stress mit all seinen negativen Auswirkungen auf die

    körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Ein bewusster Umgang

    mit Stress und Ausgleich sind unverzichtbar.

    Regelmäßige Klangmassagen helfen nachweislich, besser mit Stress

    umzugehen und einen positiveren Bezug zum eigenen Körper zu entwickeln.

    Dies zeigt eine 2007 vom Europäischen Fachverband Klang-Massage-

    Therapie e.V. durchgeführte Untersuchung mit 200 Probanten.

    Diese erhielten im wöchentlichen Rhythmus 5 Klangmassagen.

   Quelle: Peter Hess